３泊４日の断食コースを申し込みました。
主にダイエットが目的だったのですが、嬉しいことに体調もスッキリし、体重も２キロ減です。
本当にありがとうございました。
私は別の断食道場の体験コースに参加したことがあるのですが、そこでは酵素ジュースを飲んで断食を行うのです。
これなら家でも出来ると思って、断食道場に行くきにはなりませんでした。
しかし、結婚が決まり着たい衣装があったので、ここの２泊３日コースに参加しました。
指導している方が料理の専門家だそうで、私には大変良かったです。 しかも費用がリーズナブルでビックリしました。
次はお友達と２人で参加します。
大変お世話になりました。
お陰様であれから体調も良く、娘も落ち着いております。
梅流しの後に二人とも腹痛もなく（便秘症ではないからかな）元気に過ごしています。
娘と川沿いを歩き、桜を見ながら、のんびり過ごせた事も良い思い出となりました。
今回の断食宿泊であらためて食について見直すことが出来ました。
今朝も御粥を作り、頂いたお味噌を入れて楽しんで居ります。
お味噌も梅干しも塩加減が本当に絶妙で美味しい！！
教室があったら是非参加させていただきたい位です。
奥様には大変温かく迎えてくださり、いろいろお世話になりました。
施設は想像していたよりきれいでした。
よもぎ風呂も良かったですよ。
料理の専門家が運営しているそうで、回復食の薬膳粥やごま豆腐など、大変美味しく頂きました。
次回はヘルシー料理に参加してみたいです。
体調があまり良くなかったので２泊３日の断食コースに参加しました。
断食後、体調もスッキリして良かったのですが、それ以上に今まで痛かった肩こりが劇的に改善したことです。
本当にびっくりです。
