■断食（ファスティング）コース

断食前日の食事は準備食です。
朝・昼食は控えめに、特に揚げ物・炒め物
砂糖やバターをたっぷり使ったお菓子はＮＧです。

カフェインを含む飲み物等も控え、
夕食はおかゆと具なしの味噌汁で済ませましょう。

断食当日は食べずに
AM10:00～AM11:00（時間は相談に応じます）
にお越しください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊持参して頂きたい物＊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　           　　　　　　　　　　　　　　　　 身分証明書・スニーカー・帽子・バスタオル・パジャマなど